В очікуванні «двох смужок»: як підвищити шанси на успішне еко? – «вагітність і пологи»
Як підготувати дитину до народження молодшого – «Вагітність і пологи»
Скільки кави насправді можна пити при вагітності? – «Вагітність і пологи»
Бандаж для вагітних: як вибрати і як надягати – «Вагітність і пологи»
Екстракорпоральне запліднення – це вимушений захід для жінок, які не можуть завагітніти природним шляхом. Імовірність успішного запліднення і вагітності багато в чому залежить від віку і стану здоров’я, однак якщо ви хочете підвищити свої шанси стати мамою, вам доведеться скорегувати свій спосіб життя і відмовитися від деяких звичок.
За даними Американського коледжу акушерів і гінекологів (American College of Obstetricians and Gynecologists), якщо жінка намагається завагітніти з використанням технології ЕКЗ, ймовірність настання вагітності складає:
- 41,5%, у віці до 35 років
- 32% в 35-37 років
- 22% в 38-40 років
- 12% в 41-42 роки – 12%,
- 5% в 43-44 роки – 5%,
- 1% у віці старше 44 років
Коли мова йде про допоміжні репродуктивні технології, багато що залежить від рівня кваліфікації та досвіду лікаря та можливостей ембріологічною лабораторії. Але і від жінки теж залежить чимало.
ОСЬ ЩО ВИ МОЖЕТЕ І ПОВИННІ ЗРОБИТИ ПРИ ПІДГОТОВЦІ ДО ЕКО:
НОРМАЛІЗУВАТИ СВІЙ ВЕС
Це непросто, але на жаль, необхідно. Метааналіз 49 найбільших досліджень показав, що жінки з високим індексом маси тіла (від 27) частіше мають дисфункцію яєчників в порівнянні з жінками з нормальною вагою. Крім того, надлишкова маса тіла і ожиріння підвищують ризик скасування циклу. Сильна худоба також мало сприяє успішному запліднення за допомогою ЕКЗ – у пацієнток з ІМТ нижче норми показники живонародження були нижче, чим у жінок з нормальною вагою. Не забувайте, що зайва вага може ускладнити стан здоров’я під час вагітності.
Відмовитися від алкоголю
Відомо, що вживання жінками алкоголю на початку циклу ЕКО може негативно позначитися на результаті. Вживання міцних напоїв знижує шанси на успішне запліднення навіть у тому випадку, якщо ви пили алкоголь за місяць до процедури. Дослідження показало, що у жінок, які пили один алкогольний напій в день, витягають менше яйцеклітин чим у трезвенніци, а чотири порції алкоголю в тиждень можуть істотно знизити показники живонародження.
Відзначимо, що тимчасово відмовитися від традиції пропустити по стаканчику при підготовці до ЕКЗ доведеться не тільки майбутнім мамам, але і татам – навіть помірна кількість алкоголю, що вживається обома батьками може знизити шанси на успішне запліднення.
Кинути палити
Знову ж, відмовитися від шкідливої звички доведеться обом партнерам. Дослідження, проведене в голландських клініках ЕКО серед більш чим 8,4 тисяч жінок показало, що куріння знижує рівень живонародження на 7,3%. Більш того, частота самовільних абортів у курців склала 21,4% в порівнянні з 16,4% у некурящих. При цьому «курильний стаж» ніяк не пов’язаний з невдалою вагітністю в результаті ЕКЗ..
Зменшити споживання напоїв з вмістом кофеїну
Зовсім необов’язково відмовлятися від улюбленої кави вранці, але під час підготовки до ЕКЗ і вагітності краще обмежитися однією чашкою в день. Всього 300 мг кофеїну в день (3-4 чашки) значно підвищують ризик мимовільного аборту. При цьому поки не виявлений зв’язок між вживанням кофеїну і природної фертильністю, а значить, вам досить просто знизити щоденну норму споживання, щоб підвищити свої шанси на успішну вагітність і пологи.
Якщо ж ви кавоман, якому необхідно випивати кілька чашок в день, спробуйте тимчасово перейти на декаф – кава з мінімальним вмістом кофеїну.